Thực phẩm giúp cải thiện sinh lý cho đàn ông

Yếu sinh lý là do hệ quả trực tiếp của tình trạng thận yếu, thận hư với các biểu hiện như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương thậm chí là liệt dương…Lúc này, thay vì tìm đến các loại thuốc cải tạo sinh lý cấp tốc. Các bạn nên thay đổi chế độ ăn dùng những thực phẩm cải thiện sinh lý cho đàn ông dưới đây.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra có rất nhiều thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới một cách tự nhiên. Dưới đây là một số thực phẩm cho các bạn tham khảo:

Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả yêu thích của rất nhiều người trong mùa hè. Dưa hấu vị ngọt tính bình đi vào kinh can, thận. Nó không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà còn có tác dụng tương tự như một loại thuốc điều trị rối loạn cương dương. Nó có chất làm giãn mạnh mạch giúp tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể.

Lycopene có trong dưa hấu là một chất chống oxy hóa tốt cho tim, tuyến tiền liệt và da.

Hàu

Hàu được xem là thực phẩm của tình yêu. Đây là loại thuốc cường dương rất tốt. Do có hàm lượng chất giúp tăng cường testosterone hiệu quả. Ngay sau khi sử dụng sẽ có tác dụng kích thích làm tăng ham muốn. Đồng thời, hàu cũng rất giàu kẽm nên cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tăng cường chức năng sinh sản của nam giới.

Hạt óc chó

Hạt óc chó được xem là chứa rất nhiều arginine  đây là một loại acid amin mà cơ thể sử dụng để tạo ra oxit nitric. Loại thực phẩm này cũng là nguồn cung vitamin E, acid folic và chất xơ dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên ăn một nắm hạt óc chó nhỏ vì hàm lượng calo rất cao sẽ khiến cho cơ thể thừa chất béo phì.

Cá hồi

Cá hồi là loại cá béo giống như cá mòi, cá thu, cá ngừ…Đây là nguồn cung cấp acid béo omega-3 rất tốt cho tim. Và có thể giúp tăng cường oxit nitric trong cơ thể. Đồng thời cũng giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và xuất hiện cục máu đông trong máu.

Nho

Nho là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng có chứa trong nước ép nho có thể làm tăng lượng oxit nitric có trong cơ thể. Nếu bạn không thích ăn nho bạn hoàn toàn có thể ép ra lấy nước uống tác dụng vẫn tương tự.

Socola đen

Socola đen là loại socola nguyên chất giàu flavanol. Đây là một chất dinh dưỡng có khả năng làm tăng lưu lượng máu và hạ huyết áp. Thực phẩm này giúp cho cơ thể tạo ra nhiều oxit nitric đây là chất giúp cường dương thường được sử dụng trong các thuốc chữa rối loạn cương dương.

Share this Post :

No comments yet.

Leave a Reply

© 2016 Tạp chí cuộc sống, kiến thức mọi mặt của đời sống. All Rights Reserved. Design by ThemeVina