Tác hại cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều chuối

0
10

Bạn đã từng biết đến rất nhiều tác dụng của chuối đối với sức khỏe, nhưng đó là  khi bạn ăn với một lượng vừa đủ. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều chuối bạn sẽ gặp một số vấn đề về sức khỏe dưới đây.

Trung cấp y khoa Pasteur thông báo tuyển sinh năm 2016 các lớp trung cấp dược hà nộitrung cấp nha khoa và trung cấp điều dưỡng đi học ngay tại Hà Đông trong năm 2016

Ăn nhiều chuối có thể gây đau đầu

Trong thành phần của chuối có chứa nhiều tyramine, phenyethyamine và axit amin có thể làm giãn mạch máu.

Chuối chín có nhiều tyramine vì vậy nên ăn khi chuối chưa chín quá.(ads: mật ong nguyên chất tại hà nội)

Gây buồn ngủ

Ăn nhiều chuối tạo ra serotonin; tăng lượng magie, gây cảm giác lơ mơ, mệt mỏi, buồn ngủ, nặng nề hơn có thể gây tiêu chảy. Xem thêm cách làm rau câu lá dứa hay cách làm rau câu hoa quả cực ngon

Không nên ăn chuối khi cần tỉnh táo như làm việc và lái xe.

Gây buồn ngủ, mạch đập chậm

Lượng kali trong cơ thể quá nhiều làm cho nhịp tim bất thường, buồn nôn, mạch đập chậm hơn.

Tổn hại thần kinh

Ăn nhiều chuối sẽ bổ sung quá nhiều vitamin B6, sinh ra độc tố, gây tổn hại tới hệ thần kinh và làm tê liệt chân tay.

Lưu ý: đối với những người bị bệnh tim mạch, bệnh thận, đau đầu hay tiểu đường tuýp 2 không nên ăn chuối chín.(ads: phấn hoa mật ong tại hà nội) Nếu cần thiết chỉ nên ăn 1 đến 2 quả mỗi ngày.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here